Salud y Bienestar

Programas NeuroWellness basado en el Entrenamiento de Microbiota Consciente ®:

A partir de una visión integrativa de tu organismo, como ya apuntaba Hipócrates, podemos entender el cuerpo como un todo, en el que todas las partes son igual de importantes y lo que comes y cómo lo comes es un fiel reflejo de la relación que tienes contigo mismo/a y con tu entorno (personal, familiar y profesional). Tu autocuidado determina tu calidad de vida, bienestar y felicidad. Y para poder ofrecer un auténtico bienestar basado en una vida sana que se refleje en tu apariencia saludable, rejuvenecida y una disposición activa y positiva ante la vida y sus etapas… contamos con un equipo multidisciplinar, especializado en cada área, del que te valdrás para aprender a cuidar de tu organismo, tu mente y mundo emocional.

¿Eres lo que comes, piensas y/o sientes? Apostaría claramente por las tres. Eres la suma de las acciones que llevas a cabo diariamente y estas están condicionadas por lo que comes y cómo lo comes, por tu estado anímico y por la calidad de tus pensamientos… Es por que un auténtico estado de bienestar solo es posible haciendo una revisión y actualización de tus necesidades físicas, mentales y emocionales.
¿Sabías que el dolor físico y emocional es experimentado del mismo modo por nuestro cerebro? Gracias a los avances de la tecnología moderna, la neurociencia nos facilita un amplio campo de actuación donde,
con las herramientas correctas, podemos obtener una gran ventaja a la hora de actualizar tus hábitos y optimizar tus capacidades (tanto físicas como mentales). El requisito fundamental es tu compromiso y decisión en el proceso, el resto nos encargamos nosotros como llevamos años haciendo. Para cada
persona funciona un tipo de entrenamiento y es preciso un tipo de formación concreta, por eso diseñamos por y para ti el plan de acción más efectivo y lo hacemos junto a ti para que tú aprendas cómo debes empezar a cuidarte a partir de ahora si quieres obtener realmente los objetivos que deseas. En nuestro equipo multidisciplinar contamos con numerosos expertos, algunos de ellos sanitario con una amplia experiencia (algunos con más de 15 años de experiencia, que te van a ayudar y apoyar a cada paso porque ¡vas a estar acompañado/a en el proceso!

Tu bienestar y felicidad están a tu alcance solo tienes que quererlo.

Tu bienestar y éxito, nuestro propósito.

Basado en los 5 pilares fundamentales para el bienestar y salud de las personas. Este programa se presenta detalladamente en el libro «Nutre tu Vida ExtraordinariaMENTE» de Oberón (Anaya) ¡Libera el poder de tu cerebro!, disponible en los principales puntos de venta del país.

Cinco pilares fundamentales del Entrenamiento de Microbiota Consciente ®:

– Mente Clara & Auto-conocimiento: Regulación emocional, mindfulness (atención plena), alimentación consciente y herramientas diarias para reprogramar creencias basadas en el Neurocoaching profesional certificado.

– Neurociencia: Conocimiento del funcionamiento del cerebro y neuronutrición.

– Ritmos biológicos o ritmos circadianos: Ciclos naturales de cambios orgánicos, mentales y conductuales que experimentas a lo largo del día los 365 días del año.

– Nutrición & Alimentación Consciente: Microbiota, Eje Intestino-Cerebro, Nervio Vago, etiquetados, suplementación, intolerancias y más…

– Movimiento Consciente: Actividad física y deporte, yoga, pilates, dinámicas holísticas de procedencia orienta, todo ello con evidencia científica contrastada.

*El pilar Movimiento Consciente es adicional y se aborda en modalidad práctica (físico u online) de forma opcional, bajo petición o recomendación expresa.

Programas formativos especializados con mentorías individuales y posibilidad de asistencia individual de profesionales sanitarios (nutricionistas, psicólogos, doctores/as especializados…) todos ellos afines a la metodología del entrenamiento de Microbiota Consciente ®.

Más Servicios:

Formación en Neurocoaching Nutricional: Planes nutricionales + Alimentación Consciente y dinámicas de entrenamiento para facilitar, acelerar y mejorar la motivación y la integración de nuevos hábitos.
Mentorías personalizadas para llegar a objetivos concretos como la mejora de buenos hábitos Planes nutricionales personalizados adecuados a tu estilo de vida, necesidades físicas y emocionales, gustos y actividad diaria.
Planes de Psiconutrición: Nutrición clínica + Psicología + Mentorías formativas en Alimentación Consciente. _ Con la supervisión de profesionales sanitarios.
Planes Rejuvenecimiento: Consulta con profesionales sanitarios especializados en el cuidado de la piel + planes nutricionales adecuados a tu objetivo, tipo de piel y edad.

Planes Control & Recuperación del Estrés: Recomendado para profesionales activos con gran actividad y carga mental y cognitiva diaria. El plan se hace a tu medida, según tus circunstancias particulares.

Planes & Programas formativos por y para la mujer en sus diferentes ciclos vitales: (Ver más adelante) Planes de Movimiento Consciente: actividad física personalizada totalmente adecuada a tus necesidades en diferentes espacios físicos y también en formato digital.

Asistencia a talleres presenciales y masterclass (formato presencial/online). El importe de servicios a partir de 150 € (IVA incluido) hasta 3500 € (programas completos para que aprendas por ti mismo/a a darte lo que necesita). Es imprescindible entrevista previa con manager acreditado.

Y ahora, ¿Cómo los consigo/adquiero? NO ESTÁN DISPONIBLES PARA TODO EL MUNDO. HAY UNOS REQUISITOS PARA QUE PODAMOS OFRECER GARANTÍAS DE ÉXITO.

Para poder idear el programa o servicios que mejor se adecúan a ti y que más puedes necesitar en este momento, se realiza una entrevista previa en la que se aclaran dudas y también se valora si la persona interesada podrá ser incluida en estos programas. La empresa se reserva el derecho de admisión, dado que nuestro compromiso con el cliente y sus resultados es lo más importante. De este modo, podemos
garantizar el éxito de los servicios o programas contratados por nuestro cliente para su cuidado y bienestar.

¿CUÁNTO DURAN?
En el caso de las mentorías, consultas y/o sesiones personalizadas

Los programas formativos generales tienen duración mínima de tres meses, en formato online y asistencia personalizada continuada. Además, contamos con un mes de prórroga para facilitar la asimilación de conceptos y la integración de herramientas y pautas. Durante el mes de prórroga se continúa ofreciendo asistencia personalizada. Tras la finalización de los servicios o programas contratados te esperan ventajas tales como acceso a grupos especializados, contenido exclusivo, acceso gratuito a eventos privados, descuentos importantes en más servicios, etc.

Hambre física o hambre emocional, ¿sabes diferenciarlas? y, lo más importante, ¿sabes cómo regular el hambre emocional? _ La Alimentación Consciente o Mindful Eating está basada en la evidencia científica. Se trata de un conjunto de técnicas que puedes aplicar día a día para re-educar tu relación con la comida y tu autoimagen. ¡Tu cuerpo, tu autoestima y tu bienestar te lo agradecerán!

Aprende a alimentarte de forma inteligente, según tus necesidades físicas actuales, tus gustos gastronómicos, costumbres, estilo de vida, tipo de actividad física diaria y situación personal. Aprende a crear tus planes de comida semanales con la ayuda de expertos nutricionistas y un equipo cualificado.
Aprenderás a leer etiquetas para hacer la mejor elección de tus productos y aprende a hacer tu lista de la compra saludablemente.
Aprende a comer disfrutando de la comida y sin dejar de disfrutar ¡ricas recetas que tú mismo/a aprenderás a diseñar y cocinar!
Reconoce los mitos en alimentación y la verdad sobre las dietas y pautas dietéticas que realmente tienen evidencia científica.
Conceptos como microbiota, suplementos, antinutrientes, ritmos circadianos, intolerancias y enfermedades autoinmunes dejarán de ser un misterio para ti.
¿Qué es el ayuno intermitente realmente y cuándo y cómo implementarlo?

Y más allá de la nutrición y la alimentación consciente… Según Roma López, “cómo comes es un reflejo de la relación que tienes contigo”. Para poder integrar el 360º que propone el Entrenamiento de Microbiota Consciente®, tendrás la oportunidad de aprender conceptos novedosos y prácticos de Neurociencia que tú mismo/a podrás poner en práctica en mentorías y/o sesiones de coaching profesional individuales con una neurocoach especializada en emociones y alimentación consciente (Mindful Eating).

Además, podrás nutrirte de la valiosa participación de grandes expertos en las diferentes áreas, a lo largo de los programas, donde se incluirán masterclass especializadas. De esta forma, tus dudas sobre los temas que tú necesitas saber para tu auto-cuidado y bienestar serán resueltas de forma personalizada.

La Microbiota Consciente te propone:
Conocimiento científico + acción = ÉXITO

“Programas Neurowellness” a tu medida y en formato digital para que no haya excusas en cuanto a incompatibilidad de horarios o falta de tiempo a lo largo del día… ¡Ahora podrás priorizar tu salud y bienestar! Y, también, tendrás la oportunidad de asistir a encuentros presenciales, principalmente en Madrid, de forma periódica ¡queremos conocerte en persona y que formes parte activa de nuestra comunidad! Puedes vivir grandes experiencias en eventos tales como talleres, encuentros para alumnos y expertos profesionales que tendrán lugar en espacios privados elegidos por Nutriprow & Hilltop, además de estar invitado/a a encuentros destacados , ya que nuestro compromiso por tu bienestar y salud nos lleva a participar en eventos organizados por entidades públicas, donde ponemos a tu alcance importantes conocimientos para el cuidado de tu salud física, emocional y mental y, por supuesto, para tu bienestar y felicidad.

Programas Neurowellness “Mujer Consciente by Nutriprow”

Estrés constante, inflamación, apatía, cansancio, insomnio, malestar digestivo, irritación en la piel, ausencia de brillo y vitalidad en el cutis, falta de concentración, acné repentino, dificultad para recordar información reciente, intolerancias alimentarias y nuevas alergias, rigidez muscular, irascibilidad, sensibilidad al dolor, mente confusa y sensación de fatiga…
Si en tu vida están presentes al menos tres de estas sensaciones…

¡HAY ALGO IMPORTANTE QUE DEBES SABER!
Tu cuerpo te está hablando y solo tú puedes darle lo que necesitas. La ciencia tiene la respuesta. “Entrenamiento Microbiota Consciente ®” para mujeres que no se conforman con un “falso bienestar”

El organismo de la mujer tiene sus necesidades propias a lo largo de tus diferentes etapas vitales y también durante los ciclos de cada mes, indis5ntamente de tu edad. Es vital tener en cuenta aspectos tan importantes como imprescindibles de tu auto-cuidado diario. Aspectos que tu misma considerarás simples de comprender, pero que en el día a día suponen todo un reto y se convierten en rutinas complejas y hasta extenuantes cuando no sabes qué estás experimentando y por donde debes iniciar el proceso de re-conexión con tu equilibrio Dsico y mental. Cuestiones como la alimentación, el descanso e higiene del sueño, tipo de actividad Dsica, tu auto-imagen y autoestima, la regulación emocional, los ritmos biológicos de tu cuerpo, los cambios hormonales y cómo estos llegan a influir en tu cerebro, según los últimos estudios científicos… suponen un reto si lo que deseas es incorporar hábitos diarios que cuiden de ti desde dentro para que eso se refleje fuera… en tu aspecto y vitalidad diarios.

Las mujeres que nos exponemos a elevadas dosis de cortisol cada día sufrimos de estrés negativo y esa es la enfermedad más alarmante que está en tu mano prevenir y/o sanar. ¡Es tu responsabilidad cuidarte y, al mismo tiempo, este sano compromiso no puede convertirse en causa de malestar y sufrimiento para ti! Por eso los programas de bienestar basados en el Entrenamiento de Microbiota Consciente® se han creado por y para ti. Programas adaptados a tus necesidades, formativos y revitalizantes. Contarás con asesoramiento personalizado y sesiones divulgativas grupales, donde podrás participar e intercambiar sensaciones y puntos de vista con personas que están en tu misma sintonía y con las que compartes el objetivo de aprender y optimizar las capacidades y habilidades de las que dispones para tu auto-cuidado
y bienestar. Tú marcas el objetivo y nuestro equipo de expertos te acompaña en el camino para que cumplas tus metas más ambiciosas y las alcances en tiempos concretos y realistas. Resultados reales y medibles 100% ¡Alimentamos tu compromiso y motivación! Un programa de bienestar exclusivo, en el cual expertos en cada área te dan respuestas y soluciones prácticas para que tu salud y bienestar no sean un lujo inalcanzable. ¿A qué estas esperando para pedir información?